Met het intensieve 12-weken ‘Gut Reset’ Traject herstellen we jouw darmgezondheid van binnenuit — met echte, pure voeding en zonder ingewikkelde restricties.
Je staat op met een platte buik, maar in de loop van de dag zet je buik zo hard op dat je je broek moet openknopen.
Je hebt al talloze supplementen of ‘gezonde’ hypes geprobeerd, maar niets lijkt écht langdurig te helpen.
Je bent de acne, vermoeidheid, onvoorspelbare buikpijn en de eigenwijze stoelgang beu.
Je voelt je overweldigd door alle tegenstrijdige informatie online over wat nu wel of niet goed is voor je darmen.
Die kilo’s? Die komen er alleen maar bij, maar geraak ik nooit wat langdurig kwijt.
“Echte darmgezondheid herstel je niet met één los advies of een magische pil. Je darmwand en je microbioom hebben tijd nodig om te kalmeren, te voeden en te herstellen. Omdat elk lichaam anders reageert, werkt een standaardaardaanpak niet. In dit traject kijken we naar de dieperliggende oorzaak en begeleid ik je stap voor stap, zodat je niet alleen herstelt, maar ook leert hoe je je darmen op de lange termijn gezond houdt. Professioneel en wetenschappelijk onderbouwd, maar wel met een praktische, haalbare aanpak en een nodige dosis fun in food.”
Het Traject: Wat gaan we doen?
Fase 1: Analyse & Intake: We brengen jouw klachten, voorgeschiedenis en huidige leefstijl volledig in kaart. Geen nattevingerwerk, maar een grondige start.
Fase 2: De Kalmering & Reset: We geven je darmen rust. Je leert hoe je met pure, onbewerkte en nutriëntendichte voeding (en de juiste vetten en eiwitten) de darmwand optimaal voedt en ontstekingen remt.
Fase 3: Evaluatie & Finetuning: Hoe reageert je lichaam? We sturen bij waar nodig en kijken ook naar de cruciale connectie tussen stress en je darmen.
Fase 4: Duurzame Integratie & Herintroductie: We zorgen ervoor dat je klachtenvrij blijft en bouwen een flexibel, genietbaar voedingspatroon op voor de rest van je leven.
3x Opvolgconsultaties (30-45 min) voor bijsturing, motivatie en diepgang.
Exclusief Gut Reset Handboek: Jouw naslagwerk vol handige cheat sheets en duidelijke do’s & don’ts.
Darmvriendelijke Receptenbundel: Inspiratie voor makkelijk verteerbare, heerlijke maaltijden die je darmen ondersteunen in plaats van belasten.
Tussentijdse Support: Heb je tussen de consulten door een dringende vraag of een dipje? Je staat er niet alleen voor; je kunt me wekelijks bereiken via mail/chat voor die extra stok achter de deur.
De investering
Jouw investering in een klachtenvrije buik en hernieuwde energie:
Voedingsdeskundige Nele 