Nieuwste recepten
Hi, Ik ben Nele
Welkom! Mijn naam is Nele en mijn passie voor voeding gaat verder dan alleen wat er op je bord ligt. Als afgestudeerd voedingsdeskundige (2024) én chef-kok combineer ik wetenschappelijke kennis met culinaire expertise om jou te helpen bewuste, voedzame en vooral heerlijke keuzes te maken.
Ik geloof in eerlijke en echte voeding – pure ingrediënten zonder onnodige toevoegingen, waarmee je lichaam zich optimaal kan voeden en jij je goed voelt.
Ik specialiseerde me in darmgezondheid en geloof plechtig dat je darmen je tweede brein zijn. Een optimale gezondheid begint bij een gezonde darmflora – het fundament voor je energie, weerstand, welzijn en zoveel meer.
Wat schaft de pot?
Newest kid on the blog
HOE VOEIDNG JE MENTALE GEZONDHEID BEINVLOEDT
Eten doen we elke dag en vaak doen we dat voor ons lichaam te voeden: voldoende energie om te werken, bewegen of sporten. Maar voeding is méér dan brandstof voor ons lichaam. Het is ook belangrijk voor onze mentale gezondheid. Steeds meer onderzoek toont aan dat wat we op ons bord leggen, rechtstreeks invloed heeft op hoe we ons voelen – van ons humeur en onze concentratie tot onze stressbestendigheid.
Eat happy, feel good 